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分娩前的8个征兆,提前了解,有助于安全分娩!

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-12-11 08:30:56  浏览次数:3
核心提示:随着预产期的临近,准妈妈会随时面临分娩。在预产期前3周或后2周内分娩,均属于正常情况。一般情况下,分娩前都会有一些征兆,在确定自己的分娩方式后,提前了解分娩前兆,生宝宝时能尽量保持内心的平静、心情的舒畅。堵在胃部的宫底,有下降的感觉,减轻了对横膈的压迫,胃的压迫感小时,食欲有所增加。即将分娩时,子宫颈管张开,所以分泌物会增多。在了解了这些分娩前兆后,就可以根据自己的情况,选择适当的时间去医院待产,有助于安全分娩。腹式呼吸法,就是使腹部鼓起,呼气后由恢复原状的呼吸法,适合于第一产程阵痛开始时。腹式呼吸法只适
分娩前的征兆随着预产期的临近,准妈妈会随时面临分娩。在预产期前3周或后2周内分娩,均属于正常情况。

一般情况下,分娩前都会有一些征兆,在确定自己的分娩方式后,提前了解分娩前兆,生宝宝时能尽量保持内心的平静、心情的舒畅。

分娩前的8个征兆

1、宫底下降

堵在胃部的宫底,有下降的感觉,减轻了对横膈的压迫,胃的压迫感小时,食欲有所增加。

2、阴道分泌物增加

一般情况下,分泌物的量并不多,并且无异味。即将分娩时,子宫颈管张开,所以分泌物会增多。但这些分泌物一般呈透明或白色粘稠状。

3、尿频

由于胎头下降的压迫,导致膀胱存尿量减少,孕妇会频繁感觉到想要上厕所,这并非是泌尿系统疾病,而是临近分娩的症状之一。

4、胎动减少

胎动相对之前会减少,这是因为胎头已经入盆,位置相对固定,且宫缩导致胎儿难以活动。胎动有减少的趋向,但12小时内胎动的次数应该在20次以上。如果有胎动明显减少,还是要去医院做检查,需要提醒的是,胎动绝对不会突然消失。

5、腹坠腰酸

由于胎头下降,使盆腔的压力增加,常会感到腹坠腰酸,耻骨联合部位有撑胀感。除了腰痛以外,大腿根、抽筋、趾骨部会有疼痛感,并且步履艰难。

6、不规则的宫缩

从孕7月开始,会感到腹部有时发硬,出现一个明显的子宫轮廓,孩子出生的日子快要到时,产妇会感到腹部有比较频繁的收缩感觉。这种宫缩没有规律,强度也是时强时弱,没有疼痛感。

临产前这种宫缩会越来越频繁,夜间尤其明显。当出现有规律的子宫收缩,每隔10~15分钟一次,每次持续时间几十秒,即使卧床休息宫缩也不消失,而且间隔时间逐渐缩短,持续时间逐渐延长,收缩强度不断增强,这就意味着马上要生了,应该立即去医院。

7、见红

准妈妈临产前分泌物也会增多,大多是白色的水性,当然也可能出现血性分泌物,即见红。一般见红后时间不长,就会出现规律的宫缩,宫缩开始后马上去医院。

8、破水

伴随宫缩的加剧,公开逐渐打开,有大量羊水流出,即破水,这意味着分娩即将开始。

在了解了这些分娩前兆后,就可以根据自己的情况,选择适当的时间去医院待产,有助于安全分娩。

需要提醒的是:这些分娩前兆,出现的先后顺序是不一定的,不管先出现哪个,只要出现了一个前兆,就应该去医院,这样一身会合理安排分娩。

分娩前需要做好哪些准备?

1、做好外阴清洁卫生

准妈妈在见红后,应该注意保持下体部位清洁,可以放置消毒垫,绝对要禁止同房,一方引起产道以及宫内胎儿产前感染。

2、排空大小便

在临产时,医生会提醒孕妇排空膀胱。因为子宫的位置在膀胱之后,直肠之前,膀胱过度充盈影响子宫收缩及先露部下降。怀孕后,子宫随着胎儿的生长变大,足月孕妇子宫重量达1000~1200克,容积可达5000毫升。

分娩时,子宫强力的收缩,促进胎儿排出,此时产妇若不排空大小便,使子宫周围挤压过紧,必然影响子宫收缩,使胎儿先露部受阻而难以下降,以致括约肌麻痹而导致产后尿潴留和产后大便困难等问题。

3、准备食物

因为分娩需要消耗大量体力,产妇如果饿了,浑身就会无力,所以适当吃一些食物是非常有必要的。产妇的饮食以富含糖分、蛋白质、维生素,易消化的为好。

根据产妇自己的口味爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、牛奶、果汁、西瓜、苹果、香蕉、巧克力等多样饮食。

学习分娩呼吸法

1、腹式呼吸法

腹式呼吸法,就是使腹部鼓起,呼气后由恢复原状的呼吸法,适合于第一产程阵痛开始时。通过使腹部紧张,压制子宫收缩感,缓和阵痛引起的疼痛,有助于缓解全身的精子,防止体力的消耗。

平时就可以练习这个呼吸法,能预防怀孕期间常见的便秘。但不可过于频繁练习,因为是深呼吸,所以一般一次练习4~5遍即可,因为练习过多会引起头晕。

呼吸方法:以3秒钟一次为节奏,吸气使下腹鼓起,然后呼气,同时腹部恢复原状。即吸气3秒钟,呼气也是在3秒钟内完成。腹式呼吸法只适用于阵痛发生的情况,当阵痛消失时应侧卧休息。

2、胸式呼吸法

胸式呼吸法也是在第一产程实行的动作,到了怀孕后期,就会很自然的用到胸式呼吸法,这种呼吸法使准妈妈和胎儿获得足够的氧气。

呼吸方法:仰卧,两腿膝盖稍微蜷曲,把手放在胸上,从鼻孔慢慢吸气,然后由口中慢慢呼出,和深呼吸是同一道理,可以用手来感觉胸的上下起伏。

孔子曰:人无远虑,必有近忧。写这么多,也是为了让孕妈们做到“有备无患”,最起码心理上会有所准备,生宝宝时不至于那么紧张。

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