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青枣,青枣的功效与作用,孕妇可以吃青枣吗,青枣吃多了会怎么样

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-11-12 23:37:23  浏览次数:3
核心提示:青枣,学名滇刺枣.,是一种优良的热带、亚热带水果。青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味,台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。青枣还有增强肌力、增加体重、保护肝脏、抗过敏的作用。青枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,具有安神、镇静之功。青枣含多种酸酐类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,枣中所含的营养素,能够增强人体免
孕妇能吃青枣吗青枣,学名滇刺枣.,是一种优良的热带、亚热带水果。青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味,台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。青枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。青枣还有增强肌力、增加体重、保护肝脏、抗过敏的作用。青枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,具有安神、镇静之功。青枣含多种酸酐类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
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