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【动态】养生保健靠自己养生保健讲座

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-04-27 22:50:02  浏览次数:710
核心提示:养生保健讲座养生保健讲座为丰富保健养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式。6月21日,金瀚园社区活动室举行了“养生保健靠自己”的讲座,邀请了社区学校的张正余老师为居民群众讲解养生保健知识并展开互动交流。西医的预防医学讲"保健",而中医则强调"养生"。通过养生保健的方法,可以达到强健身体、预防疾病、延缓衰老、增长寿命的目的。通过这堂形象生动的讲座,增强了居民对健康保健知识的了解,提高了自我保健意识,讲座得到了社区居民欢迎、参加的居民都感到受益匪浅。
养生保健讲座为丰富保健养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式。6月21日,金瀚园社区活动室举行了“养生保健靠自己”的讲座,邀请了社区学校的张正余老师为居民群众讲解养生保健知识并展开互动交流。西方谚语说:"预防胜于治疗",东方谚语有云:"有病要早治"所以预防与早期治疗都是有必要的。西医的预防医学讲"保健",而中医则强调"养生"。通过养生保健的方法,可以达到强健身体、预防疾病、延缓衰老、增长寿命的目的。由此可见,养生保健的重要性。讲座现场,张老师结合实际,列举生活中发生的疾病,如何护理,针对不同体质,如何进行用药、运动、心态调整等,同时,指导大家要树立"预防为主、治疗为辅"的理念,以合理的方式加强日常养生保健,逐步养成健康、文明、科学的生活方式。通过这堂形象生动的讲座,增强了居民对健康保健知识的了解,提高了自我保健意识,讲座得到了社区居民欢迎、参加的居民都感到受益匪浅。
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