养生保健讲座近日在虎丘街道桐星社区举办了养生健康讲座（艾灸），讲座围绕艾灸保健展开。艾灸是一种比较有效的中医治疗方法，家里经常准备一些艾灸的器具，对老年人的健康很有好处。活动现场，老师特别指出通过艾灸相关穴位调理可以起到调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力，对于中老人来说是比较的温和的保健方法。台下居民们听的十分认真，在专家的示范下跟着一起寻找穴位。专家还走到居民身边细致的调整他们的动作姿势，帮助他们更精准的找到相关在大家对原理、中医穴位有了大致了解以后，专家进一步给居民们进行艾灸，同时为指导一些容易掌握艾灸手法和注意事项。活动活动结束后，居民对本次活动表示非常满意，认为学习到了很多艾灸的知识，并期待能够再次参加类似活动。通过本次活动，能够让居民了解到更加专业的养生健康知识，让居民们提高对自身健康的重视。返回搜狐，查看更多